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Entreprises & Structures

Le mouvement au service de la santé, du bien-être et de la cohésion

L'activité physique est un véritable levier de prévention, de santé et de qualité de vie au travail.

J'accompagne les entreprises, collectivités, associations et structures souhaitant mettre en place des actions autour du mouvement, du bien-être et de la prévention, dans une approche accessible et adaptée à leurs équipes.

Chaque intervention est construite en fonction des objectifs, du public concerné et des contraintes de la structure.

Pour qui ?

Ces interventions s'adressent notamment :

  • Aux entreprises

  • Aux collectivités

  • Aux associations

  • Aux établissements accueillant du public

  • Aux groupes souhaitant développer des actions de prévention ou de bien-être

  • Aux structures préparant un défi sportif collectif

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Exemples d'actions proposées

Séance de mouvement

Des séances accessibles permettant de remettre le corps en mouvement, d'améliorer la condition physique générale et de favoriser le bien-être.

Qualité de vie

au travail

Des interventions favorisant :

  • Le mouvement au quotidien 

  • Le bien-être 

  • La cohésion 

  • La santé des équipes

Ateliers prévention

Des temps dédiés à la sensibilisation autour :

  • De la sédentarité 

  • De l'activité physique 

  • De la récupération 

  • De la régularité 

  • De la prévention des blessures

Défis sportifs

collectifs

Accompagnement de groupes souhaitant préparer un objectif sportif commun :

  • Préparation progressive à un 5 km ou un 10 km 

  • Découverte de la course à pied 

  • Séances de renforcement complémentaires 

  • Prévention des blessures 

  • Conseils de récupération

L'objectif est de permettre à chacun de participer dans les meilleures conditions, quel que soit son niveau de départ.

Des interventions sur mesure

Chaque structure possède ses propres besoins, ses contraintes et ses objectifs.

Les interventions peuvent être ponctuelles ou s'inscrire dans un projet plus global autour du mouvement, de la prévention ou de la préparation à un événement sportif.

Nous construisons ensemble la formule la plus adaptée à votre situation.

Un projet pour votre structure ?

Vous souhaitez mettre en place une action autour du mouvement, de la santé ou accompagner vos équipes vers un défi sportif collectif ?

Je vous invite à me contacter afin d'échanger sur vos besoins.

Interventions possibles à Loudéac et dans toute la région Centre-Bretagne

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